Otoyol Hipnozu(highway hypnosis)
----------------------------------------------
Beyaz çizgi ateşi olarak da anılan Otoyol hipnozu nedir ? Nasıl olur,Nasıl korunuruz..
Trafik kazalarının altında sürücünün her zaman yorgun,uykusuz veya dikkatsiz olması yatmaz.Otoyol hipnozu denen olay ; yolun tekdüzeliği karşısında beynimizin gözlerimiz açıkken girdiği trans halidir.Buna benzer bir durum daha önce sizin de başınıza gelmiş olabilir.Kendinizi hiç farkında olmadan gitmek istediğiniz yerde buldunuz mu ? Eğer cevabınız evet ise siz de " highway hypnosis " yani "yol hipnozu" yaşamışsınız demektir.
Özellikle uzun süren yolculuklarda aralıksız şekilde araç kullanmanız durumunda yol hipnozuna girebilirsiniz.Yol çizgileri,sileceklerin uzun süreli çalışması yolda oluşan parlamalar, araç ışıkları ve müziğin ritmi beyninizin çalışma ritmini ve şeklini değiştirebilir.Eğer gözleriniz bir noktaya takılıyor,bakışlarınız sabitleşiyor,göz kapaklarınız ağırlaşıyorsa dikkatli olmalısınız.
Başka türlü bir farkındalık hali olarak açıklanabilecek bu kavram,bilincin yaşadığı bir ayrışma durumu olarak da ifade edilebilir.Bilincin bir tarafı hipnoz etkisindeyken diğer taraf otomatik olarak aracı sürmeye devam eder.
Otoyol hipnozuna giren kişilerin beyni tüm yetkiyi sinir sistemine bırakıyor, beyinde oluşan amnezi yani kısmi idrak yitimi ana görevi yani araç sürdürmeyi sürdürürken,diğer kısmıda idrak yitimi oluyor ve çevrede olup biten hiç bir şeyi hatırlamıyor.
Çok tehlikeli olan bu durumdan korunmak için neler yapmalıyız.;
*Uzun yolculuklardan önce ve yolculuk sorasında ağır yemekler yemekten kaçınmalıyız
* Uykunuzu iyi alark yolculuğa başlamalıyız.
* Sevdiğiniz müzikler yerine değişik ve ritimli müzikler dinlemeliyiz
* Aracın camlarını açarak sık sık havalandırmalıyız.
*Yan aynalardan ve dikiz aynasından sık sık çevremizi kontrol etmeliyiz.
*Sürüş esnasında gözümüzü bir noktaya sabitlemek yerine yol levhalarını okumalıyız.
*Dalgınlık,göz kapaklarında ağırlaşma,baş ağrısı durumunda hemen kenara çekerek kısa molalar vermeliyiz.
Yol hipnozunu direksiyon başında uyumakla da karıştırmamak lazım, yol hipnozunda gözler açıktır ve motor sinirler aracı kullanmaktadır.Ama bilinç yoktur.
Yol hipnozu özellikle 4 saat araç kullanımından sonra başlar, bu sebepten 4 saat sürekli kullanmaktan kaçınarak mola vermeliyiz.Araçtan çıkarak temiz hava ve basit esneme hareketleri faydalı olacaktır.Ayrıca araçta arada bir su içerek,şekerleme sakız vs tüketerek ortamın değişmesini sağlamalıyız.
MOTOSIKLET SURERKEN 100-120 KM DE BIR MOLA VERMELI YA DA MAXİMUM 1,5 SAATTE BIR MOLA VERILMELI.
MOLA DA EN AZ 5 DK YURUMEK HAREKET ETMEK DOLAŞIM AÇISINDAN FAYDALI OLACAKTIR.
Unutmayalım ki bir anlık bir hata hayatımıza veya hayatlara mal olabilir.
